Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
|
87 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 104,54g | Eiw: 82,63g | Kohlh: 115,21g.
Frühstück: Crioulo Requeijão Cremoso, Tirolez Queijo Minas Padrão, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo. Mittagessen: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Salada de Maionese, Bisteca de Porco Grelhada. Abendessen: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Sadia Calabresa, Bacon, Chuchu. Snacks/Sonstiges: Biscoito de Polvilho, Vitamina de Abacate, Boa Nata Queijo Minas Padrão. mehr...
|
|
2332 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Suzane Guimarães's Gewichtsverlauf
|