viavhi's Notizen, 12 Apr 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019

59,3 kg Bisher verloren: 9,7 kg. Still to go: 4,3 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 April 2019:

897 kcal

Fett: 3,09g | Eiw: 18,54g | Kohlh: 194,76g. Mittagessen: Kue Beras. mehr...

1818 kcal

Bewegung: Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,2 kg pro Woche


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