Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019
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68,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 43,35g | Eiw: 64,27g | Kohlh: 222,06g.
Frühstück: 西雅圖 乳香拿鐵, 台灣比菲多 質立希臘式優格. Mittagessen: 7-11 紅燒牛肉麵. Abendessen: 芭樂, 7-11 茶葉蛋, 7-11 鮪魚飯糰. Snacks/Sonstiges: 西雅圖 極品拿鐵無加糖二合一, 香蕉. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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