Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019
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57,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 55,23g | Eiw: 68,85g | Kohlh: 59,08g.
Frühstück: 咖啡（機器沖泡）. Mittagessen: 宮保雞丁, 炒菠菜, 炒茄子, 白飯. Abendessen: 沙拉, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 肯德基 (KFC) 義式香草紙包雞. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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