Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019
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71,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 135,74g | Eiw: 67,42g | Kohlh: 33,35g.
Frühstück: 천하장사 천하장사 (28g), 커피, Nutiva 코코넛오일. Mittagessen: 이마트 방울토마토, 저지방우유, Jarrow Formulas 코코넛오일, 양송이버섯, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 서울우유 체다치즈 (20g), 시금치, 앵커 무염버터, 칵테일새우 (새우와 칵테일 소스). Abendessen: 삼겹살구이, 단호박찜. Snacks/Sonstiges: 방울 토마토. mehr...
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konstantes Gewicht
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