Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019
|
76,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 48,06g | Eiw: 69,22g | Kohlh: 168,13g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Дымов Ветчина для Тостов, Омлет с Помидорами. Mittagessen: РЖД Печенье Песочное, Kinder Chocolate, Плов, Лечо. Abendessen: Edelweiss Пиво, Лазовское Сыр Деревенский, Флэк Вобла Сушеная, Dolce Vita Шампанское, Бисквитный Двор Торт Творожный. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
ЛераКомис's Gewichtsverlauf
|