mehpare bayramoğulları's Notizen, 12 Apr 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019

78 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 April 2019:

348 kcal

Fett: 12,96g | Eiw: 5,20g | Kohlh: 54,72g. Frühstück: Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü). mehr...

2734 kcal

Bewegung: Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Wandern - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten. mehr...

konstantes Gewicht

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