Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019
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83,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 100,06g | Eiw: 105,68g | Kohlh: 90,48g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Finn Crisp Хлебец Ржаной , Куриное Филе Жареное без Масла, Лук, Сыр Тильзитер, Яйцо (Целое). Abendessen: Новосибирская Птицефабрика Красное Мясо Ц/Б, Домик в деревне Сливки 10%, Славица Льняное Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Помело. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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beneron's Gewichtsverlauf
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