Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019
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47,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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740 kcal
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Fett: 30,69g | Eiw: 33,84g | Kohlh: 78,31g.
Frühstück: Молком Молоко 2,5%, Ironman Protein Bar Caramel (40г), Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Heinz Соус Цезарь, Укроп, Огурец (без Кожуры), Макароны Отварные. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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olech_bolech's Gewichtsverlauf
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