Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019
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73,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2349 kcal
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Fett: 83,46g | Eiw: 155,70g | Kohlh: 241,66g.
Frühstück: Hacendado Claras de Huevo, Eco Cesta Chlorella, Spirulina y Kale, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Semillas Secas de Chía, Huevo Frito sin Grasa. Brunch: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Almendra Natural. Mittagessen: Manzana Golden, Hacendado Filete de Pechuga Corte Fino, Hacendado Queso Fresco Burgos Bajo en Sal, Mandarina. Nachmittagstee: Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Spaguetti. Abendessen: Burger King Chicken Burger, McDonald's CBO. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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