Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019
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115 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 18,92g | Eiw: 47,07g | Kohlh: 57,44g.
Frühstück: Şekersiz Çay. Mittagessen: Dana Eti Suyu (Konservelenmiş), Tavuk Ciğeri, Bulgur Pilavı. Abendessen: Yeni Rakı Rakı. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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