Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019
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54,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2082 kcal
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Fett: 100,64g | Eiw: 134,86g | Kohlh: 162,45g.
Frühstück: Мёд, Миндаль, Milsani Iogurte Natural sem Lactose, Клубника, Банан, Яйцо, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Апельсиновый Сок, Сыр, Pingo Doce Merenda Mista. Abendessen: Устрицы, Continente Ovas de Bacalhau, Креветки (Вареные или на Пару), Continente Creme de Marisco. Snacks/Sonstiges: Обезжиренный Чеддер или Сыр Колби, Zero Bar, Английский Грецкий Орех, Орех Пекан. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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wangxue19's Gewichtsverlauf
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