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бегаю и расту😃...
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57,1 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 71,07g | Eiw: 126,79g | Kohlh: 141,35g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Савушкин Йогурт Греческий 2%, 11.04 запеканка, Меллер Рыбий Жир. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, 12.04 лепешки, Гречка Отварная, Рыба с Овощами. Abendessen: Салат Айсберг, 12.04 лепешки, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Фундук, President Сыр Бри, 12.04 лепешки. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Tati_lian's Gewichtsverlauf
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