Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019
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68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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753 kcal
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Fett: 33,75g | Eiw: 39,98g | Kohlh: 78,14g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: VICI Крабовые Палочки. Abendessen: Маями Сулугуни. Snacks/Sonstiges: Яблоко Айдаред. mehr...
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3048 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 27 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 11 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 38 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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malinka3548's Gewichtsverlauf
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