Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019
|
63,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2547 kcal
|
Fett: 115,10g | Eiw: 327,03g | Kohlh: 55,90g.
Frühstück: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Яблоко Зеленое. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Протеиновый Батончик Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом. Abendessen: Куриное Филе, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Sonstiges: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Петелинка Куриное Бедро. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zadorovaswet's Gewichtsverlauf
|