whocares2017's Notizen, 12 Apr 19

Story of my freakin life
76,9 kg Bisher verloren: 7,9 kg.    Still to go: 13,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 April 2019:
1384 kcal Fett: 36,22g | Eiw: 123,89g | Kohlh: 143,96g.   Frühstück: Kraft Natural Finely Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Pure Clover Honey, Better Body Foods PB Fit Chocolate Peanut Butter Powder, Great Value Whole Grain Quick Oats, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Egg White. Mittagessen: Fiber One Protein One Peanut Butter Chocolate Bar, Par Excellence Enriched White Extra Long Grain Rice, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water. Abendessen: Steak Fries, Wild Caught Pacific Cod. Snacks/Sonstiges: Great Value Chewy Protein Bars. mehr...
1814 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche



     
 

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