Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019
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66,7 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 40,48g | Eiw: 54,51g | Kohlh: 161,35g.
Frühstück: Green East Тофу Подкопченый, Елисей Нут Тушеный с Овощами. Mittagessen: Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Кабачковая Икра, Green East Tofu Classic. Abendessen: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Вареники с Капустой, Фармстандарт Ферро Гематоген. Snacks/Sonstiges: Сахар, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, Ирис. mehr...
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1742 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Цветочница Нюта's Gewichtsverlauf
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