Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019
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149,3 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 60,83g | Eiw: 86,81g | Kohlh: 22,78g.
Frühstück: Land O'Lakes American Cheese, Farmer's Market Large Grade A Eggs. Mittagessen: Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, Wegmans Zucchini Noodles, Butter. Abendessen: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Land O'Lakes American Cheese, Baked or Broiled Shrimp, Strawberries, Harris Teeter Blueberries. Snacks/Sonstiges: Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack. mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Boom. Birthday drop. Let's go!
12 Apr 19 vom Mitglied: jimmiepop
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WOW!! You’re killing it! 🎉
12 Apr 19 vom Mitglied: mrsroboto
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13 Apr 19 vom Mitglied: liv001
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ny_shelly's Gewichtsverlauf
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