Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019
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51,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 44,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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376 kcal
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Fett: 4,61g | Eiw: 28,59g | Kohlh: 63,60g.
Frühstück: 即溶咖啡（咖啡粉）. Mittagessen: 雞胸肉（油炸或煎）, 地瓜, 玉米筍, 木耳, 秀珍菇, 椰菜花. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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