Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019
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75,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 33,05g | Eiw: 81,86g | Kohlh: 160,80g.
Frühstück: Trockenpflaume, Biospirit Harina de Algarroba, SOS Chia, Naturtierra Salvado Integral de Trigo, Biospirit Avena. Mittagessen: Hacendado Pan, Mercadona Verdura Micro 3 Vegetales, Ribeira Pavo, Luengo Judias Blancas , Alipende Aceite de Oliva, Melendez Patata. Abendessen: Brot, Anis, ElPozo Jamón York, Mercadona Jamon Serrano, Président Queso Brie Light, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Nestlé Barrita Fitness. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Josefineamat's Gewichtsverlauf
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