Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
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67,7 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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642 kcal
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Fett: 23,66g | Eiw: 61,59g | Kohlh: 43,71g.
Frühstück: 光泉 無糖豆漿, 全聯 全麥吐司. Mittagessen: 花椰菜, 荷包蛋, 黑橋牌 切片火腿, 雞胸肉（油炸或煎）, 全聯 全麥吐司. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yinyang85's Gewichtsverlauf
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