Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019
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59,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 79,52g | Eiw: 107,75g | Kohlh: 85,92g.
Frühstück: 雞腿排, 苦瓜, 地瓜, 無糖豆漿, 無糖豆漿. Mittagessen: 紅蘿蔔（冷凍）, 雞蛋（整個）, 炒青菜, 雞腿排, 白饅頭. Abendessen: 紅蘿蔔（冷凍）, 雞蛋（整個）, 炒青菜, 雞腿排. Snacks/Sonstiges: 炒青菜, Costco 無調味綜合堅果, Costco 無調味綜合堅果. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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angela821020's Gewichtsverlauf
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