Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
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63,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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658 kcal
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Fett: 54,33g | Eiw: 20,73g | Kohlh: 25,48g.
Frühstück: 椰子油, 日清 (Nissan) MCT能量油, 7-11 熱美式(中). Abendessen: 炒茄子, 三色蛋, 木耳, 炒絲瓜, 炒空心菜, 菠菜. mehr...
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konstantes Gewicht
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