Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
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71,6 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1889 kcal
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Fett: 108,70g | Eiw: 163,82g | Kohlh: 66,31g.
Frühstück: 公司的 烹大師柴魚鰹魚調味料, 公司的 工研烏醋, 公司的 龜甲萬 醬油, 公司的 得意的一天 葵花油, 豆皮/豆腐皮/豆包（未炸）(生）, 大陸妹, 雞胸肉. Mittagessen: 公司的 烹大師柴魚鰹魚調味料, 公司的 味霖-調味料, 蒜頭, 公司的 龜甲萬 醬油, 空心菜, 公司的 得意的一天 葵花油, 雞胸肉, 豆皮/豆腐皮/豆包（未炸）(生）. Abendessen: 蒜頭, 公司的 烹大師柴魚鰹魚調味料, 空心菜, 公司的 得意的一天 葵花油, 豆干. Snacks/Sonstiges: MOTOMOTOYAMA朝鮮海苔柚香風味, UCC 無糖黑咖啡, 海苔. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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a29533861's Gewichtsverlauf
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