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終於往下降一點點
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68,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 33,07g | Eiw: 74,05g | Kohlh: 164,47g.
Frühstück: 7-11 美式咖啡, 香蕉. Mittagessen: 飯, 7-11 韓式泡菜豆腐鍋. Abendessen: 7-11 茶葉蛋, 小番茄（葡萄形狀）, 芭樂, 滷牛肉. Snacks/Sonstiges: 星巴克 (Starbucks) 熱拿鐵(大杯). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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