Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
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50,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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814 kcal
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Fett: 20,00g | Eiw: 39,32g | Kohlh: 108,60g.
Frühstück: Baklava, Hudri Hurma, Haşlanmış Yumurta, Pekmez. Mittagessen: Helva, Zeytin, Simit Sarayı Simit. Abendessen: Buharda Pişmiş veya Haşlanmış Karides, Eti Karam Bitter. Snacks/Sonstiges: Simit. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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