Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
|
50,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
814 kcal
|
Fett: 20,00g | Eiw: 39,32g | Kohlh: 108,60g.
Frühstück: Baklava, Hudri Hurma, Haşlanmış Yumurta, Pekmez. Mittagessen: Helva, Zeytin, Simit Sarayı Simit. Abendessen: Buharda Pişmiş veya Haşlanmış Karides, Eti Karam Bitter. Snacks/Sonstiges: Simit. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|