Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
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48,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3842 kcal
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Fett: 167,74g | Eiw: 213,86g | Kohlh: 365,09g.
Mittagessen: 金針菇, 雞胸肉, 三養 (SAMYANG) 火辣雞肉起司風味鐵板炒麵, Costco 起司貝果, 光泉 鮮乳. Abendessen: 雞胗, 雞心, 提拉米蘇, 義美 芋粿, 中華 雞蛋豆腐, 米血糕, 鹽酥雞, 甜不辣, 花枝丸, 糯米腸, 雞皮. Snacks/Sonstiges: 義美 花生煎餅, 芥末菜脯餅, 全聯 72%特級巧克力捲. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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🏋️🏻♀️crystal's Gewichtsverlauf
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