Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
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52,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 52,66g | Eiw: 88,91g | Kohlh: 121,91g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Льняное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Овсяноблин. Mittagessen: Кофе с Сахаром, Масло Подсолнечное, Морковь, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Путассу, Гречка Отварная. Abendessen: Hortex Овощная Смесь, Куриная Грудка Отварная, Рогачев Творог 4%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Яблоко. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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rudenkovajulia's Gewichtsverlauf
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