Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2012
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85,5 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 119,17g | Eiw: 117,94g | Kohlh: 48,02g.
Frühstück: Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Blue or Roquefort Cheese Salad Dressing (Fat Free), Chicken Wing. Abendessen: Spicy Original Barbecue Sauce, Pork Backribs, Pepper Jack Cheese, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Original Dressing. Snacks/Sonstiges: Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Cottage Cheese , Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar. mehr...
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2674 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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bjgingher's Gewichtsverlauf
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