Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
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101,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 38,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 99,51g | Eiw: 90,23g | Kohlh: 129,73g.
Frühstück: Коричневый Сахар, Лента Пирог с Яблоками, Груша, Сало, Яйцо, Помидоры, Кофе, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Судак Запеченный. Mittagessen: Плавленный Сыр, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Шампанское, Огурец (с Кожурой), Помидоры, АТБ Скумбрия Соленая, Картофельное Пюре. Abendessen: Шоколад, Судак Отварной, Любятово Печенье Мария, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе. Snacks/Sonstiges: Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Кофе. mehr...
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3115 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Лора961's Gewichtsverlauf
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