|
ну как-то получилось так...🤔
1900 - дефицит ещё
|
53,4 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1994 kcal
|
Fett: 77,62g | Eiw: 117,50g | Kohlh: 200,75g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Семена Тыквы Очищенные🌾, Банан, Селянське Молоко 2,5%, Селянське Масло Сливочное 63%, Овсянка. Mittagessen: Роллтон Спирали ТСП, Сосиски из Куриного Филе🍗, Селянське Масло Сливочное 63%. Abendessen: Сметана 15%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Избенка Творог 9%, Яйцо(Диана), World's Rice Мука Рисовая. Snacks/Sonstiges: Сыр Королевский 45%🧀, Хлеб Добродий Мультизерновой, Огурец. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
13 Apr 19 vom Mitglied: Варлаша
|
Варлаша, так я итак была уже на 2000, это на этой неделе не смогла набрать до 2000 почему-то, но сегодня исправлюсь)))
13 Apr 19 vom Mitglied: Dianaeror
|
Мене тоже сказали поднимать, начнусь сегодня))) 2050 у меня
13 Apr 19 vom Mitglied: Варлаша
|
я уже ела на 2050, нормально живётся 😇
13 Apr 19 vom Mitglied: Dianaeror
|
Со скольки начинали худеть?
13 Apr 19 vom Mitglied: VikaMatveeva_
|
13 Apr 19 vom Mitglied: Варлаша
|
VikaMatveeva_, калорий, возраста?
13 Apr 19 vom Mitglied: Dianaeror
|
13 Apr 19 vom Mitglied: VikaMatveeva_
|
VikaMatveeva_, без весов, на глаз, около 1700, после нового года снижала до 700, долго так питалась, сейчас подняла до 2000
13 Apr 19 vom Mitglied: Dianaeror
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dianaeror's Gewichtsverlauf
|