wangxue19's Notizen, 13 Apr 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
54,2 kg Bisher verloren: 5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 April 2019:
2109 kcal Fett: 73,34g | Eiw: 241,76g | Kohlh: 115,71g.   Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Клубника, Milsani Iogurte Natural sem Lactose, Банан, Миндаль, Яйцо. Mittagessen: Ананас, Салат Овощной, Рыба на Гриле. Abendessen: Рыба на Гриле, Миндаль, Лимонный Сок, Чеснок, Соевый Соус, Шпинат. Snacks/Sonstiges: Zero Bar. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

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