Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
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98,1 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2533 kcal
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Fett: 86,11g | Eiw: 99,86g | Kohlh: 355,84g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Bal, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Susamlı Simit, Menemen. Abendessen: Sırma Limonlu Soda (200ml), Çamlıca Gazoz, Migros Karışık Turşu, Cacık, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Mücver, Haşlama, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Çilek, Kivi Meyvesi, Muz, Portakal, Bim Top Stars Fındıklı Draje. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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