Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
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56,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 54,32g | Eiw: 51,45g | Kohlh: 130,33g.
Frühstück: Yumurta Omleti, Lor Peyniri. Mittagessen: Kuru İncir, Fıstık Ezmesi, Ceviz, Kakao Tozu (Şekersiz), Kuru Erik, Yaban Mersini, Hurma, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt. Abendessen: Yulaf Ezmeli Kurabiye, Salata Sosu, Karışık Yeşil Salata, Sebze Çorbası (Düşük Sodyum, Su ile Birlikte). Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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fatmacebe3's Gewichtsverlauf
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