Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
|
52 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 49,75g | Eiw: 65,44g | Kohlh: 117,85g.
Frühstück: Pão Italiano, Manteiga, Meia de Leite. Mittagessen: Lanche Misto, Meia de Leite. Abendessen: Amêndoas de Chocolate, Laranjas, Batatas Fritas, Tomates, Repolho Verde Cozido, Brócolos, Couve-Flor, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. mehr...
|
|
1357 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fiona Cristina's Gewichtsverlauf
|