Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
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72,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 70,45g | Eiw: 100,13g | Kohlh: 90,42g.
Frühstück: 拿鐵咖啡. Mittagessen: 虱目魚, 紅蘿蔔, 雞蛋, 番茄, 蔥, Edible haven椰子油 椰子油. Abendessen: 餛飩湯, 雞蛋, 花椰菜, 巧克力蛋白棒, 巧克力蛋白棒. Snacks/Sonstiges: 馬蒂尼雞尾酒. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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