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435卡
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52,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1943 kcal
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Fett: 58,37g | Eiw: 171,83g | Kohlh: 178,76g.
Frühstück: 義美 花生夾心酥 (25克), 炸豆皮, A菜, 豬油, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 萬家香 大吟釀醬油, 吳郭魚. Mittagessen: 愛麵族 烏龍麵, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 鹽, 芭樂, 鯊魚. Abendessen: 貢丸, 魚, 南瓜子 洽洽南瓜子, 萬歲牌 無調味腰果. Snacks/Sonstiges: Myprotein Light 低卡高纖蛋白棒, MP 高蛋白棒, 寶礦力 運動飲料. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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helen0718's Gewichtsverlauf
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