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BMI 19.2
骨骼筋率31.7
體脂 19.6
基礎代謝1188
體年齡22
內臟脂肪 2
4/10紀錄📝
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51,6 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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901 kcal
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Fett: 51,51g | Eiw: 71,31g | Kohlh: 42,59g.
Frühstück: 金潤益 黑芝麻粉, 煎雞蛋, Kirkland 冷凍藍莓, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, Costco 無調味綜合堅果. Abendessen: Kirkland 杏仁粉, 卜蜂 醃漬去骨雞胸肉, 小番茄（葡萄形狀）. mehr...
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1385 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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RayRayWu's Gewichtsverlauf
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