Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
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119,2 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 55,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 53,27g | Eiw: 69,37g | Kohlh: 111,75g.
Frühstück: Slim-Fast High Protein Creamy Chocolate Shake. Mittagessen: Clancy's Wavy Potato Chips, Clancy's Wavy Potato Chips, Cauliflower, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots, Crystal Farms Wisconsin Sharp Cheddar Cheese Slices, Hellmann's Real Mayonnaise, Lunch Mate Hickory Smoked Ham, White Bread. Abendessen: Crystal Farms Deli Slices Swiss Cheese, Burman's Yellow Mustard, Wellsley Farms Quinoa Veggie Burger, Great Value Enriched Hamburger Buns, Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes. mehr...
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4822 kcal
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Bewegung:
Steps - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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missingme's Gewichtsverlauf
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