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沒嗯嗯
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⒈ 體脂 27.0%
⒉ 肌肉 34.9%
⒊ 水份 53.3%
⒋ 骨骼 7.6 kg
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55,4 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 67,53g | Eiw: 26,14g | Kohlh: 58,07g.
Frühstück: 玉米筍, 安佳 頂級大師專用乳酪絲, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥吐司, Costco 奇亞籽, Arla 動物性鮮奶油, 奧利塔 玄米油, 花椰菜. Mittagessen: 炒紅蘿蔔, 炒土豆絲, 名廚美饌 雪麵, 百胜廚 新加坡咖喱糊. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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virgilee's Gewichtsverlauf
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