Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
|
82,9 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4122 kcal
|
Fett: 207,17g | Eiw: 158,42g | Kohlh: 367,03g.
Frühstück: Snickers Snickers, Mars Mini Chocolatina, Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno con Sésamo , Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Dolce Gusto Espresso Intenso, Café. Mittagessen: Alioli, Cerveza, Pans & Company Bocadillo Pechuga de Pollo, Burger King Patatas Fritas (Pequeñas), La Cestera Muffin de Chocolate sin Gluten. Abendessen: Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno con Sésamo, Hacendado Chorizo de Pamplona, Moser Roth Chocolate Negro 70%, Lidl Queso Brie Semigraso, Lidl Queso Brie Semigraso, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno con Sésamo . mehr...
|
|
2607 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 38 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NIKO1972's Gewichtsverlauf
|