Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2019
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39,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 44,17g | Eiw: 65,67g | Kohlh: 128,47g.
Frühstück: 蘋果（去皮）, 荷包蛋, 白饅頭. Mittagessen: 粉腸, 海帶（加醬油）, 滷蛋, 豆皮. Abendessen: 炒四季豆, 炒花菜. mehr...
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1207 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Duschen - 14 Minuten, Sitzen - 11 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Ice cream❤'s Gewichtsverlauf
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