Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2019
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62,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 57,51g | Eiw: 66,03g | Kohlh: 63,40g.
Frühstück: 小黃瓜, 7-11 熱美式(中), 荷包蛋, 熱狗, 豬里肌. Mittagessen: 好立善 深海鮭魚油, 咖啡, 有機冷壓初榨椰子油, 白飯, 糙米飯, 洋蔥, 雞蛋（整個）, 水煮鮪魚, 空心菜, 四季豆. Abendessen: 有機冷壓初榨椰子油, 杏仁粉, 嫩豆腐, 高麗菜, 金針菇. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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sh33323g's Gewichtsverlauf
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