Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2019
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89,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 82,14g | Eiw: 69,03g | Kohlh: 149,80g.
Frühstück: Блины на Молоке, Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%, Цветная Капуста с Яйцом, Гербалайф Овсяно-Яблочный Напиток. Mittagessen: Жаренки Колобки с Мясом, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Молоко (Цельное Молоко), Лента Хлеб Ржаной. Abendessen: Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Sonstiges: Перекресток Грейпфрут Красный. mehr...
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2956 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Putzen - 2 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Mama Tata mama's Gewichtsverlauf
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