Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2019
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71,1 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 99,72g | Eiw: 150,72g | Kohlh: 72,68g.
Frühstück: 蒜頭, 雞胸肉, 萬華市場 豆皮/豆腐皮/豆包(未炸)(生), 大陸妹, 公司的 工研烏醋, 公司的 得意的一天 葵花油, 公司的 烹大師柴魚鰹魚調味料, 公司的 龜甲萬 醬油. Mittagessen: 黑胡椒, 公司的 烹大師柴魚鰹魚調味料, 蒜頭, 雞胸肉, 葵花油, 大陸妹, 毛豆, 豆腐, 柴魚片. Abendessen: 小磨坊 蒜香胡椒鹽, 公司的 烹大師柴魚鰹魚調味料, 公司的 得意的一天 葵花油, 大白菜, 豆腐, 711 紐奧良風味雞翅. Snacks/Sonstiges: 杏仁小魚, 7-11 熱美式(大). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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a29533861's Gewichtsverlauf
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