Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2019
|
71,1 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1741 kcal
|
Fett: 99,72g | Eiw: 150,72g | Kohlh: 72,68g.
Frühstück: 蒜頭, 雞胸肉, 萬華市場 豆皮/豆腐皮/豆包（未炸）(生）, 大陸妹, 公司的 工研烏醋, 公司的 得意的一天 葵花油, 公司的 烹大師柴魚鰹魚調味料, 公司的 龜甲萬 醬油. Mittagessen: 黑胡椒, 公司的 烹大師柴魚鰹魚調味料, 蒜頭, 雞胸肉, 葵花油, 大陸妹, 毛豆, 豆腐, 柴魚片. Abendessen: 小磨坊 蒜香胡椒鹽, 公司的 烹大師柴魚鰹魚調味料, 公司的 得意的一天 葵花油, 大白菜, 豆腐, 711 紐奧良風味雞翅. Snacks/Sonstiges: 杏仁小魚, 7-11 熱美式(大). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a29533861's Gewichtsverlauf
|