Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2008
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62,7 kg
Bisher verloren: 32,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1492 kcal
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Fett: 31,44g | Eiw: 72,16g | Kohlh: 238,25g.
Frühstück: Raisin & Almond Crunch Cereal, skimmed milk. Mittagessen: Savoury Rice Cake, Extra Light Cheese, Mediterranean Tomato & Bean Soup. Abendessen: basmati rice, cod, spray oil, soy sauce, red pepper, shallot, ginger, garlic, tabasco sauce, mango chutney. Snacks/Sonstiges: Tomato & Bean Soup, apple, Fitnesse Chocolate & Raspberry, orange, Fruit & Nut Mix, strawberries, blueberries, tea, skimmed milk. mehr...
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1790 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Lucybell33's Gewichtsverlauf
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