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116.2 before the 5 mile run but left for the gym early.
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52,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1856 kcal
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Fett: 122,41g | Eiw: 116,12g | Kohlh: 97,71g.
Mittagessen: tillamook mozzarella, 99/1 ground turkey, bertolli olive oil, land o lakes spreadable butter, mushrooms, Half & Half, Stevia, Walnuts, Super Seed Fiber Supplement, 100% Pure Pumpkin. Abendessen: HIGH PROTEIN CHOCOLATE SHAKE. Snacks/Sonstiges: Mini Babybel Light Original, stevia, Celery, SUGAR FREE SALT WATER TAFFY, Sugar Free Dove Rich Dark Chocolates with Raspberry Creme, ALMOND BUTTER, SPECTRUM COCONUT OIL, Atkins Peanut Butter Bar. mehr...
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1691 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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FLORIDAGAL2022's Gewichtsverlauf
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