Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2012
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72,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 52,03g | Eiw: 29,65g | Kohlh: 132,62g.
Frühstück: Coffee, Amaretto Creamer, Honey, Margarine, Whole Wheat Bread, Margarine, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Mittagessen: Baby Carrots, Concord Grape Jam, Peanut Butter, Whole Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Cheese Crackers. mehr...
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1895 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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inlovewithcolorado's Gewichtsverlauf
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