|
калории повышаются, вес снижается, я не понимаю этот организм 🤷🏻♀️
|
51,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1860 kcal
|
Fett: 86,81g | Eiw: 46,49g | Kohlh: 227,84g.
Frühstück: Банан, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Ашан Сухарики Ржаные, Хлеб Черный, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Говядина Тушеная, Картошка Тушеная. Abendessen: Брест Литовск Сметана 15%, Салат из Кальмаров, Хлеб Черный, Славянка Маленькое Чудо. Snacks/Sonstiges: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, J7 Апельсиновый Сок, Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|