Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2019
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51,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 62,54g | Eiw: 111,69g | Kohlh: 180,73g.
Frühstück: Mühlenhof Sahneleberwurst, Herzberger Kaiserbrötchen, Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Zapekanka mit Quark, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Rote Paprika, Kaffee mit Milch, Alpenmark Cremia Balance, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Grandessa Himbeermarmelade, Milfina Streichfein Ungesalzen. Abendessen: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Aldi Magerquark, Freshona Cornichons, Eridanous Auberginen in Tomatensauce, Rote Paprika, Pfannkuchen , Meine Metzgerei Häncheninnenfilet. Snacks/Sonstiges: Zirkulin Flohsamenschalen, Hussel Edelbitter 85%, Erdbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel, Banane, Birnen, Zirkulin Flohsamenschalen. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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eisshake77's Gewichtsverlauf
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